210119.🌸今早的分享有关于《忧郁症》。其实大部分人们都有所听闻，却只有少数人们对它的深入了解。它”不是一种情绪，而是一种疾病”。那忧郁和忧郁症有何不同？为何它将成为世界第一死亡原因？为何我们必须对它有一定的了解？…我身旁正有许多朋友饱受忧郁症的困扰，也有好不容易从忧郁症里走出来的。没患上过忧郁症者是很难贴切去感受他们所面对的世界，更应有责任对忧郁症有一定的知识了解，以懂得观察自身或身旁的人步入忧郁症，懂得给予聆听陪伴而不是一些无心刺伤的话。
☀️我们经常压抑自己的情绪。不管是开心还是哭，从小的教育都是告诉我们先不要这样子。打针时哭，家长会说不坚强，不勇敢。像平常发生某种情绪时，别人问你是不是很难过很在乎很失落很激动，我们也总会说没有啦。；”负面情绪犹如戏剧中不讨喜的角色，自有其存在的意义，是不可或缺的一面。正如没有黑影，就感受不到光亮；死亡，才让活着有了意义。正确面对悲伤和失去，会让自己变得更强大。” —《蔡康永的情商课》
#对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你❤️
#感恩引爆，感恩我的家人，感恩我所认识的您，感恩我很爱的自己
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